Cómo distinguir las grasas buenas de las malas y saber en qué alimentos se encuentran
Algunas grasas son esenciales para el corazón, el cerebro y la energía. Otras, en cambio, pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.
Durante años, la...
Roberto Belvís, neurólogo: “Los ataques de migraña se pueden sufrir ante cambios bruscos de temperatura”
Un especialista explicó que algunas personas podrían padecer una mayor cantidad de episodios cuando cambian drásticamente las condiciones climáticas.
La migraña afecta a millones de personas y...
David Victor, especialista en hígado: “Los suplementos que se toman con la mejor intención pueden dañarlo”
Un experto aseguró que los productos que prometen limpiar o desintoxicar ese órgano a veces pueden traer más problemas que soluciones.
Los suplementos suelen asociarse con hábitos...
Diana Díaz-Rizzolo, investigadora: “Una persona sedentaria que se entrena una o dos horas al día no es una persona activa”
Los pequeños movimientos de la vida cotidiana son clave para la salud metabólica. Una especialista en obesidad y diabetes explica por qué el ejercicio...
Harvard hizo una clasificación de los distintos tipos de amigos y explicó cuáles son los que conviene tener
Un nuevo estudio reveló de qué personas conviene rodearse para mantener nuestro bienestar.
La amistad es una de las mejores formas de relacionarnos afectivamente con los...
