Los 5 beneficios que tiene caminar al menos 30 minutos todas las mañanas
Madrugar para realizar esta actividad podría ser la clave para, entre otros beneficios, aumentar los niveles de energía.
Mantenernos activos en nuestro día a día...
El probiótico natural que ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia según los especialistas
Este alimento es ideal para la dieta después de los 50 años y además ayuda a mantener una flora intestinal saludable.
La buena alimentación es...
Nuevos estudios sugieren que la creatina podría mejorar la memoria y la salud mental
Estudios recientes indicaron que este suplemento, además de ser útil para ganar masa muscular, también puede mejorar la función cognitiva, la calidad del descanso...
Alimentos contaminados: los riesgos invisibles en la mesa y cómo evitarlos
Las intoxicaciones alimentarias afectan a miles de personas al año debido al consumo de comidas o bebidas contaminadas con microorganismos o toxinas. Conocer las...
Eje intestino-cerebro: encuentran una asociación inesperada entre la depresión y el síndrome de intestino irritable
Un estudio liderado por el gastroenterólogo Facundo Pereyra, realizado en más de 15.000 pacientes, encontró una correlación entre la intensidad del trastorno de salud...
