El museo del “yo”, los riesgos de mostrar una vida editada en redes sociales
Historias, posteos y selfies. La exposición constante puede volverse una trampa silenciosa ¿Por qué es fundamental recuperar los encuentros presenciales y la conversación?
“Las redes...
El rol clave de la dieta para evitar el burnout
Una alimentación equilibrada y consciente puede ser un escudo protector contra el agotamiento emocional.
¿Sabías que lo que ponés en tu plato podría ayudarte a prevenir...
Cómo evitar que el estrés diario desgaste la relación de pareja
La vida rutinaria que llevamos hoy en día con múltiples tareas y responsabilidades provoca un aumento del estrés, lo cual puede afectar nuestras relaciones, sobre todo...
El frío puede aumentar hasta un 30 por ciento el riesgo de infarto y ACV
Las bajas temperaturas provocan cambios en el organismo. Qué medidas simples pueden reducir el impacto del invierno en la salud del corazón.
Las temperaturas frías no solo...
Qué es la “brecha cerebral” y por qué podría anticipar el deterioro cognitivo
Un estudio reciente detectó un indicador silencioso que permite prever problemas neurológicos en adultos sin diagnósticos clínicos. Cómo funciona
¿Y si el cerebro pudiera mostrar señales de...
