Interser: una brújula espiritual para un tiempo de transformación
¿Cómo podemos transformar nuestra vida a través de esta práctica? En medio de la aceleración, la fragmentación y el cansancio existencial, una nueva palabra...
El fruto seco que los expertos recomiendan comer por la noche para mejorar la salud intestinal
Su ingesta en horario nocturno podría tener un impacto positivo en la composición de la microbiota intestinal en personas con prediabetes.
La prediabetes es una condición previa...
Qué son los “snacks de ejercicio”, el método que en menos de 10 minutos rompe con el sedentarismo y previene riesgos cardíacos
Realizar breves sesiones de actividad física intensa son una alternativa viable para quienes carecen de tiempo para entrenar. Cómo incorporarlos a la vida diaria
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Astrología kármica: se alinearon los planetas
En este momento se está dando en el cielo la alineación de Saturno y Neptuno en el grado 1 del signo de Aries. En...
Dormir en cuartos separados ya no es señal de crisis de pareja: qué es el sleep divorce y por qué es tendencia
Ronquidos, movimientos o preferencias distintas llevan a muchos a tomar esta decisión, que puede mejorar el descanso, reducir conflictos y fortalecer el vínculo, siempre...
