Bienestar

Animemos a fracasar un poco más

¿Cómo sería nuestra vida si renunciáramos a nuestra obsesión por el éxito? ¿Y si fracasar solo nos está guiando a un mejor lugar? “Puede ser...

Cómo convertir el ejercicio en un hábito: 10 estrategias para empezar a entrenar en marzo y seguir todo el año

Con los chicos en la escuela y la rutina de la casa más organizada, muchos padres intentan encontrar el tiempo para volver al gimnasio,...

Qué es el coregasmo y cómo ocurre

Hay ciertas actividades físicas que podrían desencadenar que una persona tenga uno de estos peculiares orgasmos. El coregasmo es un tipo de orgasmo que puede producirse cuando...

Los alimentos que son imprescindibles para las mujeres en la menopausia

En una etapa marcada por los cambios que se producen en el organismo es preciso prestarle una especial atención a hábitos como la dieta...

Una investigación confirmó que las alternativas vegetales a la carne ayudan a bajar el colesterol

Un nuevo estudio muestra opciones que permiten mejorar la salud cardiometabólica con productos nutritivos y saludables. Los alimentos que incluimos en nuestra dieta diaria deben...

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