Bienestar

Lo que resiste persiste: un llamado a preservar lo esencial en nosotros

¿Y si nuestra resistencia, no es negación, no es neurosis, ni una rebeldía infantil? ¿Y si es, en realidad, un don y una fuerza...

Los pies fríos pueden ser más que una molestia: cómo saber cuándo hay que consultar al médico

Los problemas circulatorios pueden pasar desapercibidos, pero tienen señales claras. Cómo identificarlos, qué factores de riesgo tener en cuenta y cómo mejorar la salud...

No es por exagerar: la razón por la que lloramos de alegría, según los especialistas

Aunque parezca contradictorio, se trata de una situación que tiene una explicación científica compleja. Las lágrimas son asociadas con la tristeza, el malestar o el dolor....

Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural

Expertos y sociedades científicas recomiendan combinar una dieta rica en fibra, actividad física regular y manejo del estrés para mantener niveles saludables de glucosa...

Qué pasa en tu intestino cuando reemplazás comida real por jugos detox

Lo natural no siempre es inofensivo. Detrás del marketing saludable, la ciencia empieza a alertar sobre sus efectos secundarios. Desde hace años, los jugos detox se venden...

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