Bienestar

Cuánto es el tiempo recomendado por Harvard para el entrenamiento de fuerza y una vida longeva

Expertos de la Universidad, citados por GQ, indican cuál es la duración ideal para dedicar a la actividad muscular semanal si el objetivo es...

Cómo funciona el nuevo sensor de aliento que detecta diabetes y prediabetes

Además de su eficacia, este sensor puede realizar la lectura en el punto de uso, disminuyendo así los tiempos de espera y los gastos...

Advierten que ir a la óptica sin haber consultado al oftalmólogo impide detectar enfermedades oculares graves

Los especialistas señalaron que es una práctica cada vez más habitual. Cada vez más personas priorizan la rapidez a la hora de cambiar sus anteojos...

La hidratación afecta los niveles de cortisol: descubren que tomar poca agua aumenta el estrés

Lo reveló un estudio científico británico. Cuánto líquido hay que beber por día y de qué manera influye en la respuesta del organismo ante...

Las 10 claves de la nueva guía de la Asociación Estadounidense del Corazón para controlar la presión arterial alta

El nuevo documento hace hincapié en la prevención personalizada, la medición en el hogar y herramientas innovadoras para reducir el impacto de la hipertensión,...

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