Preocupan a las autoridades sanitarias dos nuevas variantes de covid que presentan síntomas inusuales
Ambas están en crecimiento en Gran Bretaña y Estados Unidos. Los cuadros provocan voz ronca y un dolor de garganta agudo.
Dos nuevas variantes de Covid,...
Cuál es la dieta recomendada por expertos para perder peso sin debilitar los huesos
Especialistas señalan en Women’s Health que pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar la diferencia en la salud a largo plazo
La dieta mediterránea combinada con...
La sentadilla búlgara y su impacto en el desarrollo muscular de piernas, según estudios recientes
Investigaciones científicas respaldan la eficacia de este ejercicio para quienes buscan optimizar fuerza y equilibrio en entrenamientos avanzados
La sentadilla búlgara se posiciona como uno de los...
Cuál es la postura más conveniente para dormir y por qué favorece al organismo, según la ciencia
Un nuevo estudio citado por Women’s Health indica que adoptar una posición específica al descansar puede mejorar la digestión, optimizar la circulación y aliviar...
Por qué entrenar glúteos es la clave oculta para mejorar el rendimiento físico y evitar lesiones
Expertos de Harvard y la revista GQ coinciden en que desarrollar la musculatura de la zona posterior va más allá de lo estético. Mejora...
